CATEGORY

「1日1万歩」より少なくても心血管疾患や死亡リスクが減るとの研究結果、速く歩くと効果的との結果も

理想的な身体活動量の目標を達成するには、1日1万歩歩けばいいなどとよく言われますが、1万歩というと、時速4km(分速70m)、歩幅70cmで歩くと100分間に相当するものです。1日100分間歩くとなるとなかなか達成するのが難しい目標に聞こえますが、複数の研究から、もう少し短い時間でも心血管疾患や死亡リスクを下げる可能性があることが分かりました。

続きを読む…


ソース元はコチラ

この記事は役に立ちましたか？

もし参考になりましたら、下記のボタンで教えてください。

Appleがアメリカ国内への88兆円超えの投資を発表、iPhoneの強化ガラスは100％アメリカ製になりトランプ大統領にはガラスと金の記念品を贈る - GIGAZINE 前の記事 2025年8月7日のヘッドラインニュース - GIGAZINE 次の記事

関連記事

  • テックニュース

AI生成で児童性的虐待をリアルに描写した画像・動画は前年比14％増の8029件確認されたという報告、特に動画件数は1年で260倍以上も増加 – GIGAZINE

2026年03月24日 16時00分 メモ インターネット・ウォッチ財団(IWF)が2026年3月24日に公開した報告書において、AIによって生成された現実的な児童性的虐待の画像や動画がオンライン上で過去最高の水準に達していると警告しました。この報

  • テックニュース

パルワールド開発元が任天堂との訴訟で「FF」「モンハン」「ゼルダの伝説」など多数のゲームが任天堂の特許を無効にしていると主張 – GIGAZINE

「ポケモンに似過ぎている」と話題になったパルワールドは、2024年9月に任天堂および株式会社ポケモンから特許権侵害で訴えられました。この訴訟の中で、パルワールドを開発するポケットペアは「ファイナルファンタジーXIV」「ARK」「ゼルダの伝説」など多数のゲームが任天堂が保

  • テックニュース

強力なAIモデルのリリース前に政府のテストと承認を義務づけるよう数十人のMAGA支持者がトランプ大統領に要求 – GIGAZINE

2026年05月19日 20時00分 AI ドナルド・トランプ大統領の支持基盤となっているMAGA(メイク・アメリカ・グレート・アゲイン)支持者ら数十人が、AI開発企業が強力なAIモデルを公開する前に政府がテスト・承認するよう求める書簡に署名したこ