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ストレスに振り回されない1日を作る10の習慣とは？
仕事や人間関係、将来への不安など日々のストレスの種を完全になくすのは難しいことです。心理療法士のジョン・ツィリンパリス氏はストレスを完全になくすのではなく、日常の中で無理なく続けられる習慣を積み重ねることで「ストレスに揺さぶられにくい状態を作れる」と主張。心理学系メディアのPsychology T
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「睡眠中に脳が老廃物を除去する」という仮説を補強する論文が発表されるも一部の科学者らは批判 – GIGAZINE
近年は「人間の脳は睡眠中に脳脊髄液を通じて老廃物を洗い流している」という仮説が注目されており、その仮説を裏付ける研究結果や、逆に仮説を否定する研究結果などが報告されています。2025年にもこの仮説の元となった論文を発表した研究者らが新たな研究結果を発表しており、研究者ら
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アメリカのシンクタンクであるPew Research Centerが、アメリカの10代の若者とその保護者1391人を対象にオンライン調査を実施した結果を発表しました。その結果、SNSに悪影響があると考える若者が増加した一方で、友人とのつながりや創造性を発揮する場としてポ
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動画を圧縮・解凍するコーデックにはさまざまあり、主流なものにはH.264(AVC)、H.265(HEVC)、AV1などがあります。このうち、H.265はライセンス料の問題で、一部PCメーカーがサポートを無効にする事態も起こっています。H.265のライセンス料やロイヤリテ
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動画配信サービスのNetflixがサービス内の広告表示箇所を増やす計画を進めていることが明らかになりました。Netflix’s ad ambitions just keep growing | The Vergehttps://www.theverge.com/stre